El zinc se encuentra en las células por todo el cuerpo. Es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) funcione apropiadamente. Participa en la división y el crecimiento de las células, al igual que en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los a deficiencia de zinc incluyen baja estatura, hipogonadismo en hombres, desordenes de la piel como la dermatitis postular, alopecia, mala cicatrización, deterioro de las funciones cognitivas, diarrea, deficiencia de la inmunidad celular En el embarazo, la infancia, la niñez y la adolescencia el cuerpo necesita el zinc para crecer y desarrollarse bien. El zinc también favorece la cicatrización de las heridas y es importante para el buen funcionamiento del sentido del gusto.El hierro puede tener un efecto negativo en la absorción de zinc si se administra junto con un suplemento, mientras que no se observa ningún efecto cuando se presentan las mismas cantidades en una comida como fortificantes. El cadmio, cuyo nivel ambiental está aumentando, también inhibe la absorción de zinc .En este caso tampoco debes mezclar estos suplementos porque el zinc puede interferir con la absorción de hierro y calcio, y viceversa. Por ello, trata de tomarlos separados y si puede ser también uno por la mañana y otro por la noche.El zinc contribuye a una piel sana. Si no se consume suficiente zinc en la dieta, puede aparecer una erupción cutánea similar a un eccema . Esta erupción no mejora con los tratamientos habituales para el eccema, como las cremas. La deficiencia de zinc también puede provocar que el cuerpo retrase la cicatrización de las heridas.